的汗。不仅失水。还流失了盐，和矿物质。可能造成肌肉痉挛，体内水盐失衡，中暑等后果。所以，等会，到海边。我们补一下盐。“
......
下午3点半左右。
两人到达了海边。
一片狭长的海滩。
海风夹杂着海的咸腥味扑鼻而来。
身上的汗水迅速被吹干了。
清爽。
陈昱对赵磊说道，”我以为要到下午4点半。才能到达海滩。实际上，3点半就到达了海滩。日头很高。留给我们光照时间比较宽裕。所以，我们足够的时间做很多事情。比如，搭一个比较舒适，挡雨的庇护所。捡拾柴火。绕着海滩一圈。看一下能捡到什么对我们求生有帮助的垃圾。做一些捕鱼工具。去海里捕鱼。所以，我们要分工合作了。”
赵磊说道，“好。”
陈昱说道，“你留在这里。搭一个庇护所。搭建庇护所的原则是，1，地面要铺一层干燥物。我们不能直接睡在地面上，地面会吸走我们身上的热量。2，庇护所要挡雨。热带丛林。雨水频繁。如果，今晚下一场雨。这就厉害了。50组挑战者中。没有搭庇护所，或搭了庇护所，庇护所没有挡雨功能。全部干掉了。又冷，又饿。淋一夜的雨，你可以想象一下。”赵磊是荒野求生新手。
赵磊说道，“可以想象到。就像一只落汤鸡在雨里淋一个晚上。“
......
两人分工合作。
赵磊留在宿营地。搭建庇护所。
陈昱绕海滩一圈。