“的心理疾病，是你过度焦虑，身体的植物神 经系统紊乱而造成的。”
“植物啥？啥神 经？什么紊乱？”王鳌一脸蒙圈。
莫忧坐下来，调出大脑文库，搜索了一下考前综合征的解决办法，他十分确定自己曾经用度娘搜过。
有了，一是保证正常休息，劳逸结合；二是可吃些带辣或酸味的食品，刺激食欲，可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱;三是家长应多鼓励孩子，灌输“尽力去考就行了，考不好也不怪你“的观念，在考前和考试期间要多营造温馨轻松的家庭氛围。
四是如出现心跳、手抖、失眠、食欲不振等考前综合现象首先应进行积极的心理调适，如:睡眠不好是考生普遍的现象，不必焦虑，而应抱着能睡多久就睡多久的轻松心态，反而能够轻松入睡。
“来，老弟，跟我学，将双手交叉放，对，放在在桌面上，闭上眼挺直腰，深呼吸，呼气，吸气，唉，对喽，连做三次，这样可有效改善大脑缺氧状态，能减轻你紧张的情绪……”
窗外的楚雪也注意到了，一眼就看出莫忧在干什么，毕竟他们曾经同病相怜，其实还可以吃药，算了，这里也没有。
君苏氏注意到楚雪在走神 ，顺着她的视线一看，“鳌儿要参加今年的秋闱，时间也差不多了，最近整个人看起来有点蔫。”
君捕头点点头，“很多考生不是实力不行，都败在内心不够强大，希望王公子能挺过去吧。”
楚雪点点头，在她那个年代，考试发挥失常的也是比比皆是，又看了一眼西厢房，她准备给莫忧送点吃的，以回报昨晚的蛋糕，“娘，厨房还有吃的
第一百四十章 一盘没煮熟的狗粮(2/4)