总结的方法,很有效,从来没跟别人讲过。”
月海棠本不想搭理,却见夏商表情前所未有地正经,心中也生出好奇,倒想听听夏商有什么新奇的见地。
夏商重回溪边的卵石上,正襟端坐,只着一边空地:“小师父,你坐这里。”
月海棠好奇,依言端坐,盘膝养目,淡淡地看着夏商方向。
夏商又道:“小师父,我这套方法可用于任何事,一共分作八个步骤。第一步,问自己第二步,定目标第三步,树信心第四步,炼毅力第五步,修心态第六步,学方法第七步,细检查第八步,省自身。
第一步,问自己。闭上眼睛,默默地问自己为什么要做这件事,可能会遇到什么困难,自己做好准备了吗?用无数的提问自己问自己,让自己的身心真正做好准备。
第二步,定目标。很好理解,想一想,你做这件事给自己定了什么目标没有?最好是一个小一点的目标,一个能通过努力达到的目标。
第三步,树信心。默默地告诉自己,这件事情自己一定能做好,订下的目标一定能达到。一定要坚定信心和信念,一旦进入这一步便不要再被任何外界因素所干扰。
第四步,炼毅力。锻炼自己的意志力,学会坚持和不动摇,不要因为暂时的失败而放弃,至始至终都要坚持住。
第五步,修心态。摆正自己的心态,戒骄戒躁,不要出现情绪波动,保持平常心,以相同的状态应对同一件事。
第六步,学方法。按照已知的方式方法付诸实践。
第七步,细检查。仔细检查自己学习过程中是否出现遗漏,是否因为一时的疏忽
第153章 一语点醒梦中人(2/4)