食，又学到了堪称神 奇的吐纳功法，这三天来，过的自然都是异常的充实，甚至，几乎都已经忘记了末日的威胁。
在不知道现实世界修炼秘密的情况下，这些人修炼起来全都是万分努力，短短三天，众人全都发生了堪称脱胎换骨的变化。
即便是向来体弱的赵阳，如今都变得面色红润，满身更是充满了阳刚之气，这也使得她妹妹赵妍不住赞叹，若她老哥早点有这样的身板，只怕她早就有嫂子了。
这些人的进步如此之大，那他们的教练韩东呢？
这三天下来，韩东白天继续操练这些人站桩吐纳，晚上则雷打不动的前往龙颈山，在老道士的指导下继续不断的修炼和学习着。
就在这老师与学生的不断转化中，韩东的实力也一点点的提高了起来，他的收获，可比文正、赵阳他们多得多了。
尤其是韩东明知现实中修炼的秘密，有着现实中超高的修炼效率作为辅助，韩东在龙颈山上站桩练拳，又回到卧室吐纳恢复，基本上每过一晚，都相当于文正等修炼了好几天的时间，实力的提升自然是快的多了。
当然，期间韩东也没有丢下父母和文正胖叔不管，每天他都会在卧室里单独给他们开小灶，传授的内容，自然就是《寒冰绵掌》了。
如果没有人讲解，靠韩东他们自己，这本秘籍几乎是不可能看得懂的，为此，韩东几乎是逐字逐句的向老道士请教过了，甚至还在龙颈山上将自己的理解整理成册，这才教给了文正等人学习。
三天的时间很快过去，韩东也记不得自己在龙颈山上到底待了多久，反正随着大家将吐纳法彻底掌握，不再需要韩东
第二十章 三天眨眼过(3/5)