面，老林头的心得笔记写得比较多。
其中“物极必反，道穷则变”这句话，隐隐的给了杨光一点启示，但那个概念还有些模糊。
杨光讲功法和心法仔细看过一遍，确认记下来了之后，把书合上。
李若琳见状说道：“看完了吧，要不你先试一次，我给你护法。”
“好！我试试。”
杨光正有此意，只有亲身尝试一下，才能有所体会。
杨光坐定之后，抱元守一。
由于有了之前的经验，很快便做到气随意动。
引导着真气进入经脉之后，按照运行线路流动起来。
按照运行顺序，真气在十二经脉中运转一周之后，杨光突然感到四周有一丝丝凉意沁入体内。
这应该就是身体细胞在真气的作用下，开始加速吸收灵气的感觉了。
很快，那丝丝凉意随着真气的流动，进入经脉和五脏六腑之中。
道最后，那一阵阵的凉意似乎开始渗入骨髓之中，那种滋味十分古怪。
不一会，杨光便感觉身体开始由冷转热起来。
接着便是像针扎一般的疼痛，从内而外，迅速扩展到了全身范围。
杨光早就做好了心理准备，并没有被这突如其来的疼痛打断运功进程。
他深深的吸气，运用冥想术的法门，试图忽视身体的疼痛。
由于杨光有过六年“苦行僧”式的意志磨练经验，所以很顺利就进入了冥想状态。
他将精神 集中起来，控制着真气的走向。
疼痛虽然还在，但已经影响不到他的思
第37章 炼体功(4/5)