来，没有当逃兵！这个态度很重要！体能不行可以练，如果自己不想着变强，那就谁也没有办法了！
为了使大家的体能尽快提升上来，今天这样的跑步训练，我们每天都要进行。”
“啊——”众人刚刚兴起一点的劲头又被他打击了下去。就连高保和高卫也担忧的道：“爷这么一搞，我们平时的训练可就没有办法进行了！”
高宠摆摆手道：“明天的跑步和今天也有区别，今天是检测，是选拔！明天是为了提高大家的体能，当然就不能这么跑了。从明天开始早晚20里，不需要跑太多！”
大家这才稍微松了一口气，早晚20里这个还是勉强可以接受的，大家坚持坚持也都能克服。
可是高宠突然坏坏的一笑道：“做事情没有竞争就没有动力，对于跑步，我再提一点要求，明天跑步的前十名每人奖励1贯，可是后10名，我也不扣你们的钱，每天给我把大家的袜子都洗干净了！听到没有！”
“好！”众人一阵高呼，他们中有的人跃跃欲试，有的人却难免心中惴惴不安。
“好！今天就到这里了！大家都赶紧回去休息吧！”众人答应一声四散而去。不过也有一些流民他们就住在高家布施的窝棚里，在村口的荒野中休息。
周士元的四处流浪，也没有别的地方可去，他也想去窝棚中休息；不过被高宠叫住，然后让高卫给他安排住处。
周士元千恩万谢的跟着高宠进了高家，他们还没有去休息，就又被叫到了高宠的书房。
高宠的书房和李氏的根本没法比，不过倒也笔墨齐全，经略兵书齐备。
“大家都
第二十三章 新的训练方法(5/6)