我比他们要强上不少。”
根据这次测试，沈炼设计了一套地狱式的锻体套餐：
俯卧撑一万，引体向上一万，仰卧起坐一万，负重奔袭八十里……
黎明，公鸡还未打鸣，沈炼便起床，背起一个大磨盘，围着城西画个圈全速奔跑。
全力冲刺下，任何人都坚持不了多久。
沈炼也是如此。
不过，每当他的双腿跑不动，达到极限的时候，只要咬牙坚持下去，心脏便会突然出现一次强力的跳动！
与此同时，双肾部位也涌出一股清凉之意游遍全身。
一下子，他便再次精神抖索，气血翻涌，疲惫一扫而空。
这还没完。
基本训练完成后，沈炼耐力持久，还会坚持不辍的练剑，打磨覆雨剑法。
一天下来，除了六顿饭餐以及八小时睡眠，其他时间全部扑在了锻炼上。
这样高强度的训练下，沈炼明显感觉到身体在发生惊人的变化。
每天早上，他站在镜子前，看着自己的身体，隆起的肌肉比昨天更加结实匀称，钢筋铁骨一般，隐隐散发出冷金属的光泽，已经找不到一丝赘肉。
最令人感动的变化出现在下体，真地在长长，真地在长粗，朝着雄壮威武迈进。
……
转眼半个月过去。
界面上光芒一闪，信息有了变化：
龙心蛊，白级，特效，龙血玄黄
融合进度5，消耗30点蛊惑值，可令龙心蛊进化一级，是否进化？
强根蛊，白级，特效，强肾壮阳，滋阴固
第四十八章 锻炼(2/5)