出来的污物清扫干净，一边说道：“其实跆拳道也有呼吸的法门，在运动中短促的呼吸……”
廖学兵打断他的话道：“现在是你忘记跆拳道的时候了。”
“忘记？啊？是！”张敏赫不觉凛然，大声应道：“我一定会忘记跆拳道的。”
“去演武大厅拿些垫子来铺在地上，上去跑圈。”廖学兵指指梅花桩：“什么时候可以半分钟跑完三十六根柱子，什么时候可以下来。半路摔下来了继续上去重头开始跑。”
“是！”
廖学兵拿粉笔给每根柱子标注了阿拉伯数字记好，从1到36绕完一圈，每根柱子都要踩到。
刚上去时张敏赫有些着急，又是站在两米以上的高空，心情难免紧张，每次出脚必须先看准柱子方位踩过去，接着再到下一根柱子。更多小说搜九姐姐 jiujj.com