时间了，过来，我等会有事要出门一趟。”
姜和连忙说道：“师父，你行动不便，要不然今天我们就先不训练了，等到过年结束了再练吧？我带着你出门。”
这个时候，门打开了，陈楠走了进来道：“老楚，不是说了要出门的吗？还没有弄好呢？”
看到陈楠，姜和就知道自己是没救了，最后只能在楚云飞的淫威之下屈服，默默的承受着地狱般的训练。楚云飞调动的细节很好，跑步的时候，是不会乱的，但是如果姜和想要将其弄下来，打乱里面的步伐的话，那么就很难重新按照原来的位置放回去了，这也是为了避免姜和作假的根本原因之一。
十万步，就算是带着负重，慢走十万步，人都得废掉，而楚云飞还有一个要求，那就是在他中午回来之前，必须跑完，否则，一切作废，等到他回来之后，再跑十万步，而且不允许吃饭，这简直比地狱还要地狱！
重点是负重和手机是绑在一起的，想要将负重中途接下来，就必定会打乱掉手机的计步器，到时候一样会被发现。
姜和都忍不住说道：“师父，你这么玩，我会死掉的。”
楚云飞却是无所谓的道：“放心好了，楚家还是医学世家，其他的本事没有，疑难杂症什么的，样样精通，像这种累死的，都可以救活的，这一点你大可以反应，好好跑吧，我相信你。”
出门的时候，楚云飞坐上了姜和重新租的一辆车上，陈楠开车，随后楚云飞对着外面的姜和道：“你最好快点去跑，十万步，加上你中途还要休息的情况下，也很难跑完的，一个早上的时间，现在已经七点半了，我劝你最好快点去，不然的话，下午就得再跑十
第739章 拜访沈坤(2/6)