练习室演示视频开始播放。
秦陆跟路西身上分别穿着写着A和B的T恤，舞台将会由五个人来完成，分别对应ABCDF五个字母。
随着节奏响起，练习生们的心开始加速跳动起来！
秦陆戴着黑色的棒球帽，他的眉眼这两年已经渐渐张开，平时看上去温柔是性格使然，不笑的时候气场很强，随着音乐推进极富侵略性。
Demo是两个人一起唱的，根据歌词中间有一段互动，路西跟秦陆交换位置，两人默契的卡着节奏同时一个干脆利落的不触地空翻——
练习生们都一瞬神色变化：嘶，这个动作也太狠了，一旦失误就是毁灭级的。
但是非常帅，如果表演好了，舞台可以预见的会被炸翻，将现场气氛点燃。
练习室视频结束后，有部分练习生已经打了退堂鼓，因为整体难度非常高，综合素质要求也高，但也有练习生眼底能看到势在必得的光，显然很想要拿到这个机会。
路西将练习生们的反应收入眼底，不动声色的指了指秦陆：“秦陆老师是不是演示的很好？”
秦陆无言的看着他：“路西老师，你一定要这样吗？”
练习生们笑得不行。
定组员的过程是由节目组来敲定的，秦陆跟路西在结果出来后，很快带着队伍开始投入练习。
秦陆在练习过程中经常会请练习生们和工作人员喝咖啡。
路西原本习惯性的不喝，秦陆却从助理手里单独接过一杯递给路西。
是没有加奶也没有加冰的美式咖啡。
路西一怔，这几年他跟秦陆在一起的时候没有喝过咖啡，他
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