食不言寝不语，吃完小半碗饭，尚鹤寅摸摸小腹，摇头：“我饱了，你们慢慢吃。”
“吃这才吃了几口啊，就说饱了？”从宥言起身跟上去，“不能马上躺下休息哦，对肠胃不利。跟我做一下五禽戏，里面有一款最简单的健脾功法，就是熊戏，针对的就是脾胃虚弱之人。”
熊戏？尚鹤寅在心底不禁升起一丝好奇，停下上楼的脚步，有点期待的扭过头。
第二十章 身土不二的五禽戏
“我来演示一下。”
从宥言伸展了一番手脚，忽然整个身子膨起来，模拟起狗熊姿态，双拳卷曲成掌状垂于腹部，上下摇晃手臂，目光炯炯环视，一步一摇探头探脑地在客厅里行走起来，间或还会四肢撑地，仰头做嘶吼状，反复九次之后，他双拳聚拢胸前，收工起身。
“五禽戏是老祖模拟动物日常形态创造出来的健体术，这套是模拟熊的动作，适合性格沉稳的人练习。只要呼吸调整好，脚步跟大熊一样浑厚，很快就能悟到其中的精髓了。寅儿，你试试呗。”
脸色微红的尚公子，移开视线，淡淡道：“太丑了！我不学！”
“不行啊，寅儿，你腑脏空虚已久，必须锻炼才能将经脉稳固住呢。我这里还有疏通任督二脉的功法，改日教给你。经脉疏通了，人自然就会健康起来。”
“我平时也会做一些瑜伽的…”
“瑜伽，那是啥玩意？”从宥言不相信还有别的功法比五禽戏还管用。
“一种练习吐纳呼吸，磨炼人的毅力和恒心的静态运动。”
“剽窃！这些五禽戏里都有。按说肯定是咱们祖师爷更聪明！所以，这个瑜伽
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