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因为学员们对击剑并不了解，所以录制前节目组特意为他们安排了培训。
夏稚咬着面包片暗暗吐槽。
击剑？学员们如果知道他学过击剑，会不会认为这是节目组给他开后门？
怕了怕了。
颜文清在前面刚讲完今天的流程，忽然cue夏稚，稚稚，我看你的简历上说，你学过击剑对吧？
夏稚僵硬一笑：花拳绣腿而已。
呃，非得当众告诉大家吗！
培训开始，考虑到学员们的基础，这次教练只教大家一种花剑。
换好击剑服，夏稚慢条斯理地整理袖口，修身帅气的击剑服勾勒出优越的腰线。
末了，他扬着脖颈甩了甩头发，戴上面罩。
梁思越一直在他身后，待他穿好衣服走上前问：你学过击剑多久？
隔着面罩，夏稚笑了笑：没多久，学着玩。
梁思越轻轻打量着他拿剑的姿势，开玩笑道：看你这架势，可不像学着玩的。
的确如此，夏稚小时候的击剑教练是国家队退下来的老教练，专业严格。
要不是夏淮山只想让他把击剑当作业务爱好，他估计走专业运动员的路线。
咳咳，就是身板有点单薄。
后天努力培养还是可以拯救一下的！
很快，教练开始认真讲解，击剑的规则很简单，剑尖带有感应器，准确刺进对方有效部位一次为一点，有效点击数多的为胜利。
这次录制，学员们有的饰演训练队队员，有的饰演教练，戏份最重的夏稚和纪雲饰演队伍内成绩最优异的两名学员。
纪雲练得很
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