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周明奇接龙何晓雯的动态：不是五斤，是七斤。
他宿舍有体重秤，宗继也时不时会上去称一□□重。他第一次站上去的时候，周明奇经纪人看到手机端的数据差点以为称坏了，周明奇怎么也不可能一天掉二十斤，除非去割肉，后来才反应过来那个数据是宗继的。
宗继的舞蹈老师也用工作室的号发了条微博，声明宗继的确是初学者，他能跳好完全是自身有天赋且努力的原因。
面对网上的质疑，于洋在后援会发布了宗继练习室的剪辑片段，得亏他早有预料，把该拍的都拍下来了。
宗继练软开疼得额头青筋鼓起，紧咬牙关的模样看得北极星们直呼心疼，还有练舞时一次又一次地摔倒爬起，膝盖手肘小腿的淤青，摔在地上的声音听着就觉得痛。
视频最后，屏幕上浮现出一串文字：58天，145个小时，数百次练习，不能跳好一支舞吗？
看到这里，北极星瞬间泪崩，能！
“我也是一名舞蹈生，不夸张地说，软开是所有舞蹈生的噩梦，我当时一上软开课就哭，因为太痛了，弟弟的苦我能够感同身受。要是不能理解的，你们可以现场劈个叉，你劈叉有多痛，软开的疼痛程度就是你劈叉的十倍、百倍。”
评论区有越来越多的人为宗继发声，努力，是对所有质疑的最好回应。
“齐哥，我吃饱了。”宗继可怜巴巴地咽下嘴里的菜，瘦了七斤真的不是三五天就能补回来的。
齐重焰伸手摸他的肚子，果然有小小的突起，于是停住夹菜的手。宗继如释重负地站起来，躲到离餐桌两米远的地方。
站了会消食，宗继
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