“适当。”陆越之说，“一周我也练不了几次，你想什么呢？”
“哦…”楚焕点点头。
“不喜欢身上有肌肉？”陆越之突然有些怀疑人生。
“男生哪有不想要肌肉的。”楚焕说，“但还是适当些吧，上次在那边健身房看到他们教练，都是一身硬块疙瘩，好像也没那么好看吧。”
陆越之，“……”
说是这样说，看着陆越之衣服下面的肌肉轮廓渐渐明显起来，他默默的一边蹬车一边在颅内开小差。
气氛安静下来，陆越之从上面下来到楚焕跟前伸手晃了晃，“下来。”
“嗯？”楚焕跟着从单车上下来，在心里暗骂自己没出息，“干嘛？我不想练那个，我明天会起不来床的。”
“稍微动一下。”陆越之说。
陆越之把人按上凳子上随手调整了一下器械后面的重量，“试一下。”
楚焕的身体他早上已经全印在了脑海。
他不是外表看起来那么瘦弱，肩头和腰腹上的一层都很紧实，虽然没有明显的轮廓，但一弯腰抬手却莫名吸引。
陆越之的记忆力很好，纠正他的动作的时候手下的质感也完全符合他的预期。
楚焕两手拉着头顶的拉力杆本来以为会很轻松，但真正往下拉的时候竟然没一点动静，他忍不住哀嚎了一声，“你能不能别这么高估我，这也太重了。”
陆越之站着他眼前没动，“这就是你的重量，能把我扛起来的你说你拉不动？最近越学习臂力越过去了？快点，别使歪劲儿，用这里发力。”
楚焕吃痛一下，感受陆越之指着的地方，愁眉苦脸的跟着
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