拌西兰花，水焯鸡胸肉，一小碗糖拌西红柿，还有一丢丢ABC蔬菜汁，整个人顿时就萎了。
于鹭秋一边翻看着微信里的信息，解释道：“本来营养师说还得给你减量的，毕竟你中午聚餐吃烤肉去了，不过我看你下午练得太辛苦，特赦你多吃点儿。”
连笙看了眼桌子上猫食似的晚餐，气若游丝：“我谢谢您。”
于鹭秋给她念明天的菜谱：“早上红豆薏米粥，半碗蜂蜜柠檬水，半个猕猴桃，一小捧蓝莓，中午吃番茄培根意大利面，凉拌秋葵，一个桃……”
连笙越听越寡淡，阻止道：“你别念了。”
她前阵子在浣溪居和苏婵吃香喝辣，口味早就养刁了，如今天天吃清汤寡水，想一想都很难受。
于鹭秋放下手机，语重心长：“今天少吃一块肉，明年维秘你走秀，之前好不容易减了五斤，去参加趟综艺你居然又胖回来了，我都不知道你录制期间吃了些什么……回来之后抱着那糕点盒不撒手就算了，居然还把那些甜点全吃光了，嗨呀我真是脑壳疼……”
她家一向自律的艺人仿佛叛逆期来晚了，现在俨然变成了一个熊孩子！
连笙挑挑眉，心里嘀咕道等综艺播出之后你就知道我怎么胖的了。
她一定要在晚上十二点网络上更新综艺的时候，教唆于鹭秋去看《朝九晚五》。
苏婵爱心牌美食加持下，不胖不是人。
连笙正要动筷，又想起昨天她潜心研究的《恋爱宝典——追女孩的九十九个妙招》。
【适当的示弱卖惨，可以让女生对你产生怜惜之情】
连笙举起手机，喀嚓一下拍下这顿寡淡的晚饭，
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