的胳膊虽然细，但一掐都是拜拜肉，很明显就是纯节食减下来的，没有肌肉的支撑，看起来没有线条。
郁夏把岑荷的告知放在了心上，好好吃饭，好好运动，代谢上去了，就不那么容易胖。
最重要的是下次不能再让别人欺负了去。
郁夏挑了一个离家近的健身房，办了一张年卡，没有选私教，她打算着每周去个三次，总归也是值了。
她问了陶烟她们有没有兴趣，陶烟婉拒：“不想去，我每天晚上回家就想躺在床上追剧。”
刘志泽：“我每天绕着我家小区的湖跑两圈，不比你那个破健身房好？边跑边欣赏美景，还能呼吸新鲜空气！”
郁夏：“那游泳呢？健身房有泳池，你是打算直接在湖里游吗？”
刘志泽：“不行吗？你还怪讲究的，泳池不比湖干净到哪去，何况我跑跑步就足够了。”
郁夏游说不成功，只能自己一人跑健身房去锻炼。
周五下了班，郁夏吃好饭过了一个小时带上网淘的泳衣来到健身房，外面下着绵绵细雨，地上被打湿，她一步一脚印，撑着伞走得极其小心。
郁夏想先把游泳学会。
工作日加上下雨的缘故，泳池并没有多少人，游泳教练正在给零零散散的几个人上着课。
郁夏脸皮厚地拿着泳圈往教练的方向靠近，蹭个课应该没什么事吧。
在一边使劲扑腾地郁夏喝了好几口水，无论她的腿在水下怎么动，她就是一直在原地不动，两条腿蹬的都酸了还是于事无补。
正当郁夏一筹莫展的时候，她看到了岑荷。
泳衣把岑荷的身材勾勒的凹凸有致
第30页(2/4)