酸痛必定迎刃而解。
她放开思绪，气沉丹田，同时任由心神外放。
内功就是掌控自己的身体，打破身体原本的樊笼，习武练剑让肉身更强大更灵敏更有力量。修炼内功心法则让气力和心神壮大。
如果打个比方的话，肉身好比树的根茎，气力好比树干树枝，内功心法则是土壤，土壤中的养分就好比心神，根茎越是强壮，树自然越结式，土壤里的养分越多，树干就生长的越繁茂。
心神渐渐扩散，覆盖住小院，往外外延。
这时，她听到水房里莲香问道：
“周少侠，奴婢伺候你沐浴吧？”
“多谢，我自己来，你们去歇息吧。”
“可是，你胳膊无法动弹，如何沐浴？”
“没事，我有办法。再说了，男女有别。”
“这，奴婢伺候你是分内之事。万一被教主知道我们没有尽心，恐怕要受责罚。”莲香十分尽职尽责地好言相劝。
“哈哈，周少侠，慕容公子那么大的人了，还要人伺候沐浴呢，你还这么小，有什么好害羞的！”菊香忍不住插话进来。
周扬满头黑线，自己是不想吗？自己是不能好吗？
“好啦莲香姐姐菊香姐姐，我们男女有别，你就别操心了，放心吧，我自己可以洗的。”
好说歹说，周扬总算将她们劝走了。
太危险了，这些丫鬟这么尽职尽责干嘛。
怕自己不发月钱吗？
说实话，这种封建社会的糟粕，还真是想好好体会一把。
可惜，那样自己就会原形毕露。
心神外放的楚馨宁将这些对话听
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