教我们?
大家一听,顿时都眼前一亮。
刚才苏烨的展现真的震住他们了。
“怎么教?”
按摩老师惊喜的问道。
“大家先站成一个圈吧。”
苏烨转头看了一眼,确定地形合适,说道。
大家立刻站成一个圈,围在苏烨身周。
其他的老师们,也都很好奇的走上来围观。
“我们也可以加入吗?”
作为领头人的刘振强,很有兴趣的问道,中医讲气,可是大家一直都没体验过。
这次难得有机会,他们也想体验一下。
“当然可以。”
苏烨点头。
闻言。
各所学校的领导老师,和所有围观的学生们,也都纷纷的围上来,都颇有兴趣的想要尝试一下。
“这样,大家站成三圈吧。”
苏烨说道。
很快。
阵型站好。
苏烨站在中心。
“跟着我的动作。”
苏烨一边摆出站桩动作,一边说道:“自然站立,双脚平行,脚距与肩齐,膝关节微微弯曲,小腹要放松,腰背要挺直,双眼平视前方……”
苏烨每做一个动作,大家都跟着做。
“静心,放送全身,用意不用力,眉心舒展……”
“鼻呼鼻吸,细、匀、长、深……”
说着说着。
苏烨的动作定格。
双手十指展开,手臂成环绕状于胸前。
整个人非常放松的微微屈膝站在原地,闭上双眼。
大家也都纷
第一百章 教大家气功!(4/7)