又忍不住想笑。
这个小懒猪，怎么连跑步都不知道怎么跑，看来这些年还是一样不爱运动！
刚在心里这么暗暗想着，佟敏昆就见姚思蔓的小嘴一张一合，一张一合的，似乎是在嘀嘀咕咕着什么，旋即又是一阵无语。
“小蔓，你跑步的时候别说话，你这样会更累的，不仅嘴巴会吸入过多的冷空气，还会打乱呼吸的整体节奏。
呼吸的节奏不能乱，应该要配合脚速，像这样的慢跑，你可以试着三步一吸、三步一呼或者两步一吸、两步一呼。
还有你这个跑步的姿势不对。
跑步的时候，你的双肩不能这么紧绷着，要放松，自然下垂，跑步时肩膀也要保持水平......”
佟敏昆叨叨叨叨的在姚思蔓的身边开启了唐僧模式，开始各种科普，各种讲解，听得姚思蔓一愣一愣的。
听对方讲得有模有样，头头是道，姚思蔓乖乖照做。
意外发现，跑步果然轻松了不少。
女孩眨巴着一双好看的眼睛，偷偷看几眼佟敏昆，若有所思。
这家伙......长大后，绝对不是健身教练就是体育老师。
不过以他四肢发达头脑简单的特性来看，师范大学是考不上了，百分百是当上健身教练了！
不过根据他上次那做菜的手艺......当厨师那也是有可能的。
......
十圈操场跑下来，尽管因为有佟敏昆的帮助，减轻了至少一半的疲劳度，不至于让姚思蔓马上去天堂见奶奶，但还是把这个“运动渣”给累得够呛。
才刚一停下脚步，什么也顾不上了，跟个
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