赵瑾瑜听了摇头，“诀窍呀，就是你每天早上跑个七八千米甚至一万米的，那你也可以。”
“你饶了我吧，还是算了，我坚持跑完全程！”
“跑步是一种有氧运动，在跑步的时候要消耗大量的氧气，这时你就要吸进更多氧气，这样你就要加大呼吸的深度，是深呼吸而不是浅呼吸。每三步或者两步一呼气，吸气也是每三步或两步吸一次气。反正你跑的时候注意一下呼吸，其它的我也说不上，这要靠多练，一时之间也没有什么好的办法。”
赵瑾瑜在这里也呆了这么久，又喜欢看各类各样的书籍，对于现在给王雅茹讲解吸呼之法，很轻易的用现代用语表述出来。
特别叮嘱了王雅茹几句话，看着她去了等候区，赵瑾瑜便在赛场旁边找了一个位置坐下。其他人看他很明显一副不想多说的样子，也没有去打扰他休息。
女子组800米的比赛还没有开始，杨军看着坐在一旁的赵瑾瑜，杨军一直知道他长得非常好，但这还是第一次这么仔细的打量他。
赵瑾瑜本身的气场太盛，往往让人忽略他太过精致的五官。难得有今天这样近距离的机会，特别认真仔细的打量着他，看他眼睑低垂，使得上翘的睫毛更显长而浓密，皮肤偏白，消瘦的体型，再加上浑身的书卷味，给人的感觉就像一个肩不能挑，手不能提的古代文弱书生。
再想到他那个做记者的表姐和他谈到的几天前在世贸广场发生的劫案，此刻就是坐在当事人的旁边，还是不能把表姐口中那个十几秒内对四个持枪劫匪造成两死两伤的人，和眼前的赵瑾瑜联系起来。
前几天的案子闹得挺大的，网络、电视、报纸等
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