，”陆绍青道，“在这两张照片中, 你都占了画面的三分之二，你话里的重点却是岑月升。不仅如此，你没有提起形单影只的‘我’这个字眼, 说起自己时只是捎带的。像你这样的人，为什么要把更多的关注放在别人身上，你应当自我一点。”
褚昀反驳，“我很自我。”
“那就变得更自我。到目前为止，你的教养让你对别人的顾忌太多，你的情绪很容易被别人牵着鼻子走，这也是你需要看心理医生的根本原因。没有一个完全利己主义者会得抑郁症，缺乏教养的人心理不会生病。你应该慢慢改变，先己后人，等哪天你能够接受自己把一个不爱你的人捆在身边，那就说明你快好了。”
褚昀被陆绍青这番言论搞得一时半会儿没说出话。
不过仔细想想也有道理。
他不是个无私的人，却遵循规矩，做着自己认为“有教养”的事情，但内心饱含委屈，一面看不透，一面逼着自己舍弃，这才造成了情绪失控和失眠。
但改变很难。
谁不想一直装作“有教养”的“好人”？
作者有话要说： 身体不舒服也有点累，先更这些吧
第34章 想通
陆绍青给褚昀安排了三项任务。
每天清晨记录从意识醒来到出门上班所用时间。
一日三餐要拍照。
记录每晚从有困意酝酿到睡眠之前有多久。
如此做了一周, 仅仅是一周，褚昀就已经忘了失恋的痛苦，甚至觉得陆绍青这个心理医生有点点烦。
第八天的时候，褚昀早上要赶飞机出差, 压根没想起来还要向陆医生汇报起
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