自己的武功和医药知识都传授给云峰，所以她现要提高自己的武功水平。
柳如霜待在皇城的时候只要一有时间就在练武功，因为赫连曜和云峰都有事并不是一直都在她身边，她有大把的时间练武功，所以一开始柳如霜的功力进展速度是非常快的。
但这种快的速度是有限的，就在柳如霜觉的她快要突破阴阳和气决最后一层的时候不管她怎么练都只停留在了那一层。
不管她怎么努力都只到了那一个阶段，柳如霜想她应该是练武遇到了瓶颈。
每个练武的人在功力到了一定境界后都会遇到一个瓶颈期，只要突破了这个瓶颈期，那么你的功力以后将会越来越高，不然就会一直止步于此。
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