当然，刚好大家就准备前往昆明海埂训练基地进行恢复训练,也是个不错的机会。
这回这个训练基地海拔1888米,跟青海的训练基地差距不大。
训练时长3周，强度要柔和很多,轻松很多，但神奇的是，效果却逐渐出来了！即使还是在高原，大家做间歇短程训练，抑或是晨跑的时候都会发现真没有最开始高原训练那么累了，跑个2000米气都不怎么喘呢。
每过一天，子轩都习惯性地写一下日记，记录一下今天发生了什么。
“今天周赛，400米我打败凌夜了！3分42秒30，哥哥说在高原有这样的成绩已经很不错了，希望继续保持！”
“枫哥的蝶泳真的好强，三大三个摄像头将他游泳的每一个方位都拍摄下来，然后拿给技术人员研究，最后郑教练还给他打了个97分……这是多夸张的高分啊！他也太受欢迎了，今天训练结束后，一群排球女将跑来找他签名照相！嘛，平时找他签名合影的人多，但是这回这些排球女将是金发碧眼的外国人啊！啊不过也对，他都在两次世锦赛拿金牌了。”
“今天黑仔拉肚子，结果被哥哥关禁闭了。唉唉，其实我特理解他，奥运前夕不可以吃队外东西的这种规定，实在是太残酷了！”
“我们在操场上坐着晒太阳的时候，突然闻到了一股超香的味道！感觉特别像香菇烧鸡……啊我真的真的好想吃啊真心受不了了，但是郑教练已经下狠话了，谁敢出去随便乱吃东西，一旦被发现取消奥运比赛资格。这也太狠了吧。但枫哥说，这不算最狠的，08年有人在外面屡次乱吃，结果被退回省队了……唉我也能理解，现在外面很多食品里面都有
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