资都搬运进来，黄蓉的晚饭也做好了，五个人吃得其乐融融，独孤凤、婠婠、石青璇亦是对黄蓉的厨艺赞不绝口。
吃过晚餐，帮着收拾好了餐具，独孤凤三人告辞离去，返回她们那栋竹林阁楼。常威则留在黄蓉这边，准备待会儿带她修炼长生诀。
开始修炼之前，二人一起沐浴之时，常威帮黄蓉擦着背，终于忍不住说道：“蓉儿，你今天做那么多肥肉……”
“肥肉不好吃么？”黄蓉回过头，眨着眼睛，似笑非笑地看着常威。
“肥肉当然好吃，蓉儿你做出来的肥肉，比瘦肉更好吃，大家都吃得很开心。可是……”
黄蓉笑道：“可是什么呀？大家喜欢吃，不就好了吗？”
“好吧，大家都喜欢吃就行。”常威无奈地叹了口气。
其实他想说的是……
以独孤凤、婠婠、石青璇的运动量，蓉儿你就算顿顿喂她们吃肥肉，她们也不可能长成大胖子啊！说不定反会促进婠婠、石青璇的发育……
不过黄蓉自己运动量没有那么大，修炼也不专心，平时用餐就少吃肥肉，多吃瘦肉、鱼、蔬菜、水果，生怕吃了肥肉长太胖。
没有见识过独孤凤三人修炼，不知道她们运动量有多大的黄蓉，根本想象不到她们有多么努力，亦无法相信，她的肥肉战法，起不到任何作用。
所以常威也就不多说什么了。等过段日子，黄蓉再多喂食她们一阵，或许她自己就能明白过来。
沐浴过后，常威以灌顶之法，将长生诀第六幅行走图的图画，以及文字秘藉，灌入黄蓉脑海之中。待黄蓉自行散功之后，便抱起她绵软
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