王晋则接过帕斯卡的训练计划仔细端详。
周一、三、五，上午拳击，下午站立攻防，晚间有氧训练；
周二、四、六，上午摔跤角力，下午地面柔术，晚间瑜伽、研究mma视频。
前期每周训练六天，每天训练四到五个小时，周末休息一天自由活动；第二阶段，每十天休息一天，每日训练五到七个小时；第三阶段，继续加大训练强度，增强实战力度……
王晋喝口水，皱眉道：“拳击训练的比重占得很大啊？”
刘军达道：“没错，mma运动不是自由搏击，你要时刻防备着对手把自己扭翻、并且拖入地面。起脚扫踢的空当太大，容易露出破绽被别人钻空子，所以踢法出现的几率要少于拳法，咱们的计划自然要着重训练上肢了。”
帕斯卡补充道：“伙计，拳击的历史相对悠久，它的攻防体系非常成熟，时间、步伐、节奏、距离，简洁又实用。你应该承认，它比摔法和腿法更加快捷高效，也便于调整临场作战的平衡，这些东西是其它格斗术所不能企及的。在mma里面，拳法的终结率甚至排到第一名。”
王晋思索一番，点点脑袋。
刘军达道：“兄弟，你的站立水平是世界级的，未来的打法肯定要以站立为主，旁的技术为辅吧？”
王晋赶紧道：“那肯定了，我不能舍近求远放弃自己的特长，故意去跟对手磨地面。”
刘军达笑道：“所以嘛，先站立、其次摔缠、最后地面，拳击训练必须排首位。你从前的计划应该也差不离。”
王晋道：“嗯。”
刘军达道：“下面咱们再接着
第一百八十六章 打法定位以及训练计划(5/6)