为居高临下的砸击、左右两侧的勾击，以及用拳头边缘发动的“小碎拳”锤击三种。是mma运动最重要的终结手段之一。
第八样：站立摔缠训练。
没有扭倒就没有地面，这是瞬间征服对手、造就秒杀的绝对神器之一。
第九样：下位逃脱训练。（压制局面）。
摆脱进一步侵袭，避免对手过腿、锤击、绞、锁、骑乘。
第十样：下位防守训练。（骑乘局面）。
骑乘下位属于mma类赛事中绝对劣势的位置，被揍、被锁、被绞，啥事儿都会发生，一个职业拳手如果不精通这个，那他就没必要混下去了……
训练至此完结！内容共计十种花样，平均每种训练时长只有一分钟！
可以明显看出来，帕斯卡的方法集速度、力量、心理、爆发力、柔韧性、协调能力、反应水平与一体，最能锻炼拳手的综合水平，也最能压榨拳手的仅剩体力。
当王晋同学第一次接受这种训练的时候，前边八样他都高质量地按时完成了！尤其看他的摔法，什么别腿摔、抱腿摔、夹颈摔、拉手过背摔、环腰过桥摔，招招迅猛漂亮，令老帕同志万分满意。
到了第九样的时候，情况却骤然一变。
王晋似乎有些迟疑，表情略显抗拒。
帕斯卡奇怪道：“怎么了？如果你感觉到疲倦的话，我们可以休息一会儿。”
——他已经训练长达六个小时，体力下降相当正常。
王晋咳嗽道：“我很好肖恩，不过……咳咳……”
帕斯卡皱眉道：“伙计，我们是一个团队，我必须
第一百九十三章 王某的心理障碍(2/5)