粥、番茄、草莓、蓝莓、香蕉、榨水果汁、混合果汁、鱼油、鳕鱼、鸡胸、火鸡肉、花生酱……
营地的自助早餐豪阔霸气，花样翻新！
王晋对西式食物已经有了一定了解，他拿着夹子和餐盘随意挑拣，发现这里的食物基本都保持着极高的新鲜度，很少过度烹饪。
“你得多吃些鳕鱼，伙计，鳕鱼的脂肪含量很低，蛋白质的含量却达到百分之十八，非常容易被人体吸收。另外，它还富含氨基酸、不饱和脂肪酸，钙、磷、铁、镁、硒、维生素等等等等，是我们运动员最最理想的完美食物。”迭戈说道。
王晋道：“是吗？谢谢。”
两人各自挑选完毕，对坐交谈。
“我们营地怎么区分不同类别的课程训练？按天？按周？”王晋问道。
迭戈道：“每天一换的，拳击技术、站立攻防、力量训练、摔缠训练、地面柔术训练，每天训练两次，时间分别为三个小时，每隔十天休息一天。当然啦，如果正式备战的话，是没有休息日的。”
王晋道：“实战打得多吗？”
迭戈想想道：“新手打得比较多，大概每周三次左右，水平越高的就越少，每周可能只有一次。拉卡维奇先生说过，实战过量的话，对生理机能会造成损伤，不利于维持职业寿命。”
嗯？这倒是个新鲜理论啊，在国内王晋的实战密度要高得多。
经过仔细攀谈，他又了解到一些有用的讯息。
第一：训练营的拳手大致可分为无基础拳手、“进修型”拳手、备战型拳手三类；
第二：教练可分为拳击教练、踢拳教练
第一百九十九章 训练营第一天（上）(5/6)