元力的星空

没有实际进行全身肌肉的重力和耐力训练，最终都会沦为花拳绣腿。

    末世前各种各样非常兴盛的所谓跆拳道、柔道等等其实就是花架子，因为根本就没有任何基础类的东西，你练的再好也是花拳绣腿，最根本的身体没有得到锻炼，，休息一下吧，已经可以了。

    “不行，坚持、坚持、再坚持~”

    ps：求收藏、求点击、求推荐票~~