经上，平日里拿出来实在不方便，所以他弄了几份复制品出来，给了李沅芷一份，他手里还有多的。
“真的？”陈圆圆一脸惊喜，不过很快露出一脸为难的神情，“可是这秘籍该怎么练啊？”她从来没练过武，心里自然一点底都没有。
“这门武功对于男人来说有点难练，不过女人天生柔韧性好，要容易练得多，”宋青书翻开一页，指着上面的小人说道，“这上面有详细的图解，按照这些图像的姿势，以及里面线条的路线运行真气，就能练成这门神功。”
他并没有说假话，修炼神足经要求修炼者摆出很多反.人类的姿势，原著中游坦之能练成也是机缘巧合，当时他身中剧毒，导致肌肉痉挛恰好扭曲成了其中几个姿势，这才得以入门，对于正常人来说要摆出那些姿势，要承受极大的痛苦，稍微不小心肌肉、韧带就会收到不可逆的损伤。
陈圆圆本以为高深武学肯定是用极为晦涩的文字记载的，担心自己学不会在宋青书面前露了笑话，如今得知是简单的图像，不由心中一喜，不过随便翻看了两幅，她却隐隐觉得有一种熟悉之感：“我怎么好像有一种似曾相识的感觉？”
“当然熟悉了，”宋青书指着书册上一幅图笑道，“昨晚你摆出来的那个姿势就是这幅图嘛。”
“啊！”陈圆圆终于反应过来了，瞬间将手里的书扔掉，仿佛烫手一般，本来就妩媚的脸蛋愈发娇艳，“我不练了！”
“为什么？”宋青书心中暗笑，表面上却一脸疑惑。
“你知道为什么，”陈圆圆没好气地白了他一眼，想到昨晚那难堪羞人的姿势，整个人都快爆炸了，“这不是什么
第1353章 循循善诱(5/6)