实世界中练习一指禅和铁砂掌的那些人一样，指头或者手掌上充满老茧，那并不是正确的练法。
严振东提供的药方就是能够让皮肤得到增强的同时，并不会变得粗糙，就好像小说中的铁砂掌一样，手掌白皙如玉，但是威力无穷。
刚开始联系的时候，赵博每天被严振东打的是呲牙咧嘴，还必须忍痛去按照严振东教导的方式去呼吸锤炼身体。
怪不得严振东之前说习武可不是一件容易的事情，也怪不得到了广东他一个徒弟也收不到，就这种自虐式的习武方式，一点都不符合南方的习武习惯。
南方的流派多是走轻灵路线，硬抗的战斗方式几乎没有多少，而北方人体格原因，比南方人普遍壮实，功夫也走的是稳重路线，硬气功可是有不少。
严振东在北方开馆的话，兴趣还有一些人愿意来，但是到南方去，除非是有贵人相助，要不然休想在那里混出名堂，不过这些话赵博不会给严振东说的，通过接触，赵博发现严振东这个人刚愎自用，江湖气很重，认定的事情根本是不听劝的，自己还是不要说太多，只把本事学会就行了。
严振东除了铁布衫之外，还有一身不错的拳脚功夫，他出身鲁地，修炼的是查拳，也是一并传给了赵博。
赵博知道，严振东还有一个杀手锏，就是鞭子里的那根飞刀，不过赵博可不会说出来，一方面这是严振东的秘密杀招，如果自己表示知道的话，会让严振东误会怀疑，到时候严振东闹翻离去是小，对自己下手可就麻烦了。
另一方面就是赵博知道自己不会在这个世界停留太久，在现实世界自己可是短头发，这种杀招对自己来说比
1、学武(5/6)