鹰爪拳也是形意拳的一种，模仿的是鹰扑猎物的形态，是从少林拳中演化出来的一种拳法，这也说明天下武功出少林的认同性。
鹰爪拳的特点是姿势雄健，手眼犀利，身步灵活，发力刚爆，双手弯曲，手指的第二、第三指节勾屈，手背后张，相似鹰爪，攻击的时候会用到抓、打、拿、掐、翻、砸、锁、靠、崩、截、拦、挂等手段，其中以抓法为主，毕竟是鹰爪拳，模仿鹰抓猎物，同时也有腿法，蹬、弹、撩、踹、缠、穿、连环腿等。
和戳脚一样，鹰爪拳的一些套路也是被弱化，然后成为了国家武术表演和比赛项目，让全民知道武术，只把武术当做一种好看的运动。
虽然宋杰、孟良青和刘海三个人实力不高，但是说起本门武术，还是如数家珍的，赵博能够从他们三个这里得到不少见识，而宋杰、孟良青、刘海三个人，在赵博这里则是得到了不少修行的经验，赵博把从黄飞鸿、叶问、霍元甲那里得到的经验传授给他们，让宋杰三个人感觉受益良多，更是感觉自己有绝对把握，突破到暗劲境界。
说道兴致浓厚的时候，李伟还和三个人搭手切磋，让赵博给指点，俨然把自己当做赵博的徒弟了，而宋杰三人一点都不在意。
虽然不懂螳螂拳、戳脚和鹰爪拳，但是赵博身兼数门武功，实力超越他们，自然懂得怎么样进攻才是最好的方式，并把这些问题一一点出来，宋杰三人也是习武多年的老手，经过赵博点拨，就知道自己应该怎么出招，把原来的招式如何更换。
果然更换过的招式更加的流畅，而且更具有攻击性，如果对方不查，恐怕就要被打破防御，任由宰割了。
453、得失(2/4)