王龙芳锻炼,老王是军队的练法,猛是够猛了,但唐觉晓用不着这些……
李金凤上任后,刚开始只是唐觉晓受罪,后来傅梦瑶也加入了进来。
傅梦瑶平时喜欢给唐觉晓做菜,刚加入为的是学习。后来跟着去李金凤的健身房一趟,发现了李金凤实力非凡,傅梦瑶就开始勤快了起来,也跟着练。
这会儿傅梦瑶刚在那边练瑜伽回来,累得够呛,唐觉晓这边练深蹲……
把杠铃放回架上,唐觉晓脚都是酸软的,不知道路飞变档是不是这个感觉,他的心跳的确变快了很多……
“你怎么好像特别喜欢练深蹲?”傅梦瑶问出了多年的疑问。
唐觉晓一皱眉,李金凤发现事情不简单……
“深蹲是一个能锻炼到最多、最大块肌肉的运动,可以迅速的增强人的体质,所以我才喜欢练。”唐觉晓解释了一句,然后岔开话题,问,“李医生,你这么厉害,有acsm的证书吗?”
李金凤个子比傅梦瑶都高,175的女性在北方很常见,唐觉晓现在眼前是两个腿玩年……
她笑道:“如果没这个,我也没办法在这里开店。”
“李医生,我以前去的许多健身房,那些教练都亮一堆的证明出来,但你这里的教练好像都不晒这些?”傅梦瑶擦着汗,很奇怪这一点。
傅梦瑶问完了,唐觉晓才发现这个问题……
“那些亮一堆证书的,多半是想卖给你东西,他们的目的是营销。带我入门的教练告诉了我一个道理,不是懂得搭配食物就是营养师,不是懂得几个动作,块头够大,就有资格做私人教练。一名优秀的
第500章一人计短二人计长(3/5)