勇硬气功，此套功法不尚套路，主要由功法、技击、心法三部分组成。功法方面，外练筋骨皮，内练精气神 ，外强内壮，祛病延年。习练时，内外兼修、刚柔并济、内以养气、炼气、内壮为主，外以硬功修炼人体的十三个部位:拳、掌、指、臂、肘、脚、胫、膝、胸，腹、裆、背、头。功成之后，如金刚纯阳之体，神 勇无敌，静则柔顺如水，动则刚猛暴烈、深具攻无不克，战无不胜的霸王气魄。
“……这tm是基础武功介绍啊，知道的是基础武功，不知道的还以为我看的是哪门哪派的三阶宗师绝学呢。”抹了抹头上的瀑布汗，石应虎继续消耗五百点源能量查询剩下的两套武学，自己只有一点潜能点，并且短时间内恐怕也无法再获得第二个潜能点了，这初始武学的选择，当然是要慎之又慎。
八卦形意拳：
太极、八卦、形意，被并称为三大内家拳术，尚云祥老先生是形意门中的宗师，曾同八卦门宗师程廷华老先生相互切磋研究，八卦门、形意门的拳术就此隐隐合二为一。
八卦形意拳，是最经典的奠基拳术之一，实战效果同样出众。
童子气功：
天下武功，奠基第一。炼精化气，此功无双。修成童子功后，周身精气凝聚，再练天下任何武功都事半功倍，童子功只要修到小成，成为武道好手已经易如反掌，童子气功大成者，则几乎无一不是当世第一流的佼佼者。
只是童子气功逆反天道人性，修炼者容易成为一流高手，但成为顶尖高手的瓶颈难度反而会大幅提高，极难破境大成。
注：童子功一经修持，纯阳之身再不可破，否则轻则功力停
第一章：体质一百，神武无敌(9/10)