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我的老婆是白富美

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69、小蜗牛
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    “来,面试前方,腰背挺直,下颚回收。”

    萧郎抓着妮妮的脚,把她双脚合并却不是完全并拢,大小腿围成一个大菱形,她双手按在双膝上,这样就完成了一个小蜗牛的坐姿。

    “嘶~”

    “忍着!痛也别喊。”

    妮妮却是小声嘀咕着抱怨,

    “痒~”

    萧郎假装没听到。

    “双脚并拢,双手按住膝盖,用力下压。”

    “嘶~~”

    这次妮妮是真的有点疼的。

    “哎呦~”

    意外的声音却是从身后传来了。

    原来,其他几女也是跟着学了起来。

    谢啦那丫头压得过猛了,痛呼出声。

    这,要不要也教一下呢?萧郎很是烦恼。

    可是,教了谢啦一个,那就有后面的四五个,那到时候更是烦恼了。

    于是,萧郎决定装作没看到。

    不过,他讲解的时候,声音却是大了不少。

    “双脚并拢,当然,你要记住,不是完全贴合,贴合的话,会相互借力。”

    “双腿是呈现菱形的,不要向内侧压,要保持住菱形。”

    “双手压在膝盖上,往下压,对,妮妮,就是这样,嗯,很好,保持住,十分钟哈。”

    萧郎也是随意地走动了一下,发现那几个练得还真是有模有样。

    看来自己的指教还是挺不错的。

    看看女孩子们认真的模样,萧郎还是觉得挺舒服的。

    都是练舞的白袜,看着很是养眼。

 

69、小蜗牛(3/5)
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