今天下午会努力练习的。”林徐成说道。
能提升核心身体素质也不错。
“哈哈，这个可不是一朝一夕能做到的，对了，我要去吃午饭了，一起吗？”
“不用了”林徐成摇头。
“下次再见”何探长十分潇洒的离开。
林徐成则来到一台跑步机前，开始了奔跑。
对别人来说，做成某一件事需要积累经验，但是对林徐成来说，甚至用不了一朝夕。
跑步机慢跑，白光将林徐成整个人包裹住。
如果有人在他开始健身前拍一张照，每个半个小时对比一次，就会发现他变化之大。
当夕阳即将消失在地平线时，林徐成挺着一身健硕流线型的肌肉，从浴室走了出来。
“他好帅啊！”
“对啊，肌肉好有型！”
衬衫遮挡不住的健壮身躯，与之前虚壮判若两人。m.