集中，这种自我调节的方法，其实就是冥想法，是寝室老大教给安东尼的，美其名曰：精神 力凝聚法，是神 经衰弱的寝室老大为了入睡而练习的一种自我调节法，安东尼学去之后，曾经试着去做过几次，但他很快就耐不住性子，不练了。左右睡不着，干脆把这方法拿出来，死马当作活马医。
“哐哐哐——！！！”
“哎呀我次奥！”安东尼突然被这三声敲门声吓得，心惊肉跳，是的，心脏都岔气儿了，魂儿都飞出去了，他感觉自己经脉都已经紊乱了！
“儿砸，你吃饱了么你？”安东尼他妈隔着门问道：“咋睡这么早呢？”
“有点困！”安东尼说道。
“行，早睡早起身体好。”安东尼妈妈一脸满足和幸福，儿子天天锻炼身体，按时睡觉，就是她最大的安慰了，她哪里知道，自己的儿子正受“失眠”的煎熬，只是他为了不让父母担心，从没表现出来而已。
……
……
安东尼躺在床上，没敢再继续那所谓的精神 力凝聚法，按寝室老大的说法，每天练上二十分钟，精神 集中了，耐性增强了，潜意识和意志力都会变得更强大，决定做什么事儿（比如睡觉），也不容易被外界内因素干扰，天赋特别强大的，还能练出特异功能来。
安东尼虽然不相信寝室老大的信口胡诌，但此时此刻，他似乎也只能在漫漫长夜里试一试这种能让自己顺利入睡的倒霉办法了，不过，要等父母都睡下了，在一个相对安静不被打扰的环境下，继续练习，否则早晚会得心脏病。
……
……
父母终于睡
第0395章 信口胡诌(2/4)