教练是一个一身腱子肉青年，此时脸上露出苦笑，道：“你们自己看吧，这个沈澈，反正……比我还猛。”
这是这家盛世格斗的健身区，沈澈几人把跆拳道教练打了后，就来这边测力量了。
主要是，跆拳道教练很想知道，能抗住自己无情乱踢并一拳把自己打到的家伙，力量是个什么数值。
沈澈也想知道，自己是啥水平现在？
反正，从刚才打跆拳道教练的那一拳来看，力量好像比在别墅里打谢城时大很多。
“上次升级得到的霸体丹，效果恐怖如斯，不愧是让我入定了半个小时道具。”沈澈心里想着，随手就把新加了两个负重轮的卧推杠铃推起来。
这健身区里，满是肌肉虬结的兄贵们，气氛有些热火朝天。
前台小妹带着新来的客人，指着各种器材，给人介绍：
“这是拉力器屈臂下压，锻炼肱三头肌用的。”
“这是反式蝶机展肩，是练习三角肌后束的最佳器材，很受女士欢迎。”
“这边是卧推架，有平板，上斜，下斜三种，可以锻炼整块胸大肌和侧翼肌群。”
前台小妹对几个新来的客人说。
她指着沈澈，说：“你看，这个客人他的身材很好，体脂率应该是百分之六七，体型完美，但是，你们看，他因为没有受过我们专业的力量教练指导，所以并发挥不出肌肉的最大力量，他的这个体格，看上去能推60公斤就不错了。但是在我们这里训练一下，至少可以推到70公斤。”
沈澈旁边的力量教练笑了。
一旁的刘胖子，李浩等人也笑了。
第一百四十四章 卧推110公斤(3/5)