18:0019:00，晚饭。
19:0021:00，队内训练赛，同时开启直播。
21:001:30，韩服单排训练。
1：307:30，睡觉。
这个训练时间，看上去严苛，但是实际上，这却是一个职业选手应该有的日常作息，毕竟，想要取得良好的成绩，职业选手们就必须要保证自己有着充足的训练时间。
至于娱乐时间？一个星期，陆离只给队员们安排一天的休息时间，而且还是建立在上周末的比赛当中获胜之后的事情。
而针对这一天的休息时间，陆离也是给队员们制定了几条“禁令”。
1.可以夜不归宿，但隔天早上训练时必须在场。
2.外出游玩不可以惹是生非。
3.禁止酗酒，要是在外面醉了，没有人会把你们扛回来。
4.可以谈恋爱，找女朋友，但是不允许嫖娼。
……
陆离只是给队员们简单的列了几个点，都是相当正常的一些“纪律”，但是当队员们看到第四点的时候，这些孩子们便是全都给笑了出来。
“陆老大，你也太不放心我们了吧……我们还这么小，怎么可能做出来这种事情……”队员们有些害羞的向陆离说道。
而陆离也是笑笑：“只是让你们心中有个记性罢了，毕竟我相信你们都是好孩子。”
陆离笑着，看着康帝说道，让康帝是一脸的萌币，感觉陆离的这话是在对自己说一般，自己这么腼腆的一个孩子，怎么可能去做那种事情……
但是康帝恐怕根本都想不到，这个第四条，其实就是给康帝一个
第153章 一场不输，常规赛第一名！(2/4)