时江远发现康瑛吃饭挺讲究了，和一般人不同。
现在大家都喜欢早上喝一大碗粥，配个馒头、花卷或者油条什么的。
中午则是米饭，如果有红烧肉就算是加菜了，红烧肉还要肥一点的，吃下去才有力气干活。
晚上如果能力参加各种应酬的，大鱼、大肉、喝酒就不用说了，没有应酬的小老百姓，同样会是稀饭，家里条件好的炒个蛋，条件不好的直接就是青菜或者咸菜了。
但是康瑛一日三餐总是做得很用心，除了米饭、米粥外，杂粮杂粮粥、全麦煎饼也是餐桌上的主食。这些都是时江远以前少吃的，但他母亲却常提及对身体好的主食。
至于肉，康瑛经常做的还都是牛肉、鸡肉、鱼肉，猪肉吃的频率比一般宽裕家庭的少，晚上如果他没有来这吃饭的话，康瑛经常是用清水捞一大锅蔬菜吃。如果他来吃饭，康瑛还是会炒几个菜，给他下饭吃。
时江远问她为什么这么多花样，康瑛就给他讲什么早上碳水、中午吃肉、晚上吃素之类的养生之道。
时江远听得云里雾里，现在这个年代，虽然不像80年代初物质那么缺乏，经济那么窘迫，但是老百姓大部分还是苦惯了，带着过去苦日子的记忆，吃饱穿暖就是最大的幸福，尤其觉得有大鱼大肉吃就是进补。
如果外人听康瑛讲这些道道，大家肯定会瞠目结舌，竟然还有人讲究摄入热量什么的？
人吃得胖一点、壮实一点不好吗？
康瑛却说，一个轻盈的身体对今后的健康有多么重要了，她现在身材还挺苗条的，可不想因为暴饮暴食把胃口撑开了，等到上了年纪，新陈代谢降低了，突然间就会胖起
第四百六十三章 舍不得转身(2/4)