些小宫女还是有些放不开，而林妃娘娘干脆就没有要脱鞋袜的意思，程海棠只好道，“要不然就派几个小太监在外面守着，不论是谁，一律不准放进来！”
接着程海棠又跟林妃娘娘说，“娘娘，必须得赤足，否则没有效果。帮您身体尽快恢复的。”
林妃娘娘现在虽然看上去气色红润，身体健康，但是她自己知道那是化了妆的原故。
把那些化妆品都洗掉，她脸色依然很苍白，眼底还有些乌青，嘴唇也是白的几乎没了颜色。
凌月皇帝都快把她给忘了，林妃娘娘怎么能不想尽快的好起来？
“小霞，去吩咐人，没有本宫的命令，不准放任何人进来。”林妃娘娘跟小霞说。
小霞得了命令，立刻就出去传话去了。
林妃娘娘又跟另外几个小宫女说，“按照海棠说的，都把鞋袜脱了，到垫子上去。”
就连林妃娘娘自己，也脱了鞋袜，来到垫子上。
程海棠要教林妃娘娘的，是瑜伽。
这瑜伽程海棠自己几乎是每天都要做的，教起她们几个毫无根基的人来，自然也是相当的容易。
带这一节半个时辰的课，程海棠根本是毫不费力。
在最后，她还弄了一个瑜伽休息术，将自己提前带来的笛子拿出来，轻轻的吹奏了起来。
音乐舒缓，竟让林妃娘娘跟几个小宫女都睡了过去。
见几人都呼息均匀，程海棠才停下笛子，又去拿了几张毯子，分别给几人盖上。
天气虽然不冷，但是也并不炎热，况且今日有风，林妃娘娘又刚刚中过毒，命在旦夕，身子是极弱的。
万一
第560章 已经改造成功(3/4)