制造超级基因结晶是件体力活，所以郑鸠在休息半天后，将自己的状态回复到最佳，这才配置一支超级基因溶液给自己注射了进去。
不过并不像玄幻里的那样，吃了什么灵丹妙药就能够实力飙升，超级基因的吸收过程十分缓慢，必须配合大量的训练才能够加快吸收的速度。
深蹲，蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐，郑鸠整整训练了一整天，这才将这颗超级基因结晶完全给吸收掉。
而他的体质也终于突破到了2倍体质，生命频率也达到了150赫兹。
之后，郑鸠又注射了两颗超级基因结晶，在经过两天的训练之后，他的生命频率再次飙升，达到了160赫兹，而体质也同样达到了2.2倍。
不过郑鸠却是并没有选择继续使用超级基因结晶，身体已经开始产生了疲倦感，而且效果开始明显减弱，继续使用的话也只是浪费超级基因结晶，要经过一段时间的休养适应，将体内的剩余超级基因全部转化完毕，才能够继续使用。
但是三天增加了0.3倍体质，绝对是个惊人的奇迹，进化者的每一次提升都很艰难，如果不是超级基因结晶，恐怕就算是累死他，也不可能增长这么快。
如果按照相貌来区分的话，明星和凤姐的差距，最多这么大……！
但是要是三天从凤姐变成了明星……整容也不带这么快的啊……！
不过郑鸠并没有将剩下的超级基因结晶给苏软三个女孩使用。
因为超级基因结晶虽然也可以增强普通人的体质，但是普通人吸收超级基因的速度和进化者差了十万八千里，给普通人使用完全就是一种资源浪费。
不
第46章：训练(1/4)