“老大，你怎么来了？”毒蛇忙碌完毕之后，回来看见左建，有些诧异。
“我来看看你小子打算怎么训练他们。”左建靠在车身上，懒洋洋的打了一个哈欠，“好几年了，你的训练方法，还真的一点儿都没有变啊。”
“这不是老大你说过的话嘛。”毒蛇一脸奸笑的说道：“方法虽然老，但是有效果就行。”
左建撇了撇嘴，懒得理他。
“快点儿快点儿，不要偷懒！”毒蛇闲的无聊，开始大声催促起来。
汗水很快的打湿孟柔的秀发，她咬紧牙关，努力的用酸软的胳膊，坚持的做着。
“注意调整呼吸。”左建开口说话了，“剧烈运动的时候，要保证呼吸频率一定不能乱，呼吸乱了，大脑得不得足够的氧量，就会眩晕，浑身发软。”
“报告教官，我做完了。”
“报告教官，我也做完了。”
那两个男兵，很快的就做完了三百个俯卧撑。跑步，仰卧起坐，俯卧撑之类的体能训练，对于他们这样的老兵来说，简直就像是家常便饭一样。三百个俯卧撑虽然有点儿多，但是咬牙坚持，也并不是很难。
孟柔艰难的撑起胳膊，深吸了一口气，站了起来，身体挺的笔直，大声的说道：“报告教官，我也做完了。”
“真是一个要强的女生……”左建注意到，她为了跟那两个男兵保持一致，在最后几十个俯卧撑的时候，明显加快了速度，导致她的胳膊，有些微微颤抖。
“很好！”毒蛇扫了她们一眼，露出一个狡猾的笑容，阴测测的说道：“拿起地上的狙击枪，用跪立姿势，击中目标——你们仔细看，五
第261章训练开始(5/6)