既不会给肉体造成实质性的损伤，又可以提升肉体的强度。
生硬的树木狠狠的敲击在陈杰肉体上，一阵剧烈的疼痛让陈杰的脸庞痛苦的有些扭曲。
陈杰完全没有运转灵气来抵抗木棍的抽击，而是单单凭借肉体硬抗，这种疼苦常人更本无法承受。
每次的抽击都会在陈杰的肉体上留下一抹深深的红印，顿时一阵火辣辣的疼痛直接刺入脑海，紧接着劈头盖脸而来的就是冰冷的瀑布水流，一阵冰冷的洗礼。
随着抽击次数越来越多，陈杰身上的红印越来越多，淤痕也越来越多……
“砰！”
又是一击猛烈的抽击重重的挥出，犹如磐石一般的陈杰终于在数次猛烈的抽击下，
达到了身体承受能力的极限，双腿一软，脱力的倒了下去。
正面朝下，躺在地面上的陈杰胸口剧烈的起伏着，陈杰伸手抹去额头上渗出的冷汗，艰难的翻过身来：
“这真是一种折磨，差点就撑不住崩溃了。”
陈杰思索着，今天的树木重重的抽击了次数达到了二十次左右，每一次用灵气举起数百斤的也是一种修行，抽击二十多次后陈杰的灵气也被消耗的差不多了。
思毕，陈杰就这样静静地躺在地面上，等待着自己丹田内的灵气恢复。
远处树林中的青妍看到陈杰停下来休息，眼中闪烁，蹦蹦跳跳的朝着躺在地面上的陈杰跑去。
“嘿，木头，修炼的怎么样？”
青妍上前，一脸笑意，看着陈杰面部表情都有些扭曲了，不由得担心地问道。
“没事，这点痛苦可难不倒我。”
陈杰笑了笑
第四百四十五章残酷训练(2/4)