天之内，不能练武，不能干重活。吃饭也要以清淡为主，不要吃辛辣的。”令西归说着把小瓷瓶递给了陈三七。
陈三七接过瓷瓶，看了看牛刚烈又望向令西归，疑惑的问道：“前辈，您是怎么看出来我肩窝肌肉用力过多？肺部的伤还没痊愈的？”
令西归呵呵一笑说道：“很多事情和戏法魔术一样，说穿了就一钱不值。人的身体一旦有所损伤，就会在其他地方表现出来。就像是你肺部的伤势还没有痊愈，练功的时候，气息有碍，就会让肩窝用的力量更多。当你肩窝的肌肉用力过多，无法承担这个负荷的时候。就会让脖颈上的肌肉来分担。如果当你脖颈的肌肉无法承担的时候，就需要面部肌肉来分担。一旦到了这个时候，你肺部的伤势就会复发，而且一发不可收拾，甚至会有生命危险。你明白了吗？”
“我明白了，多谢前辈赐药。”陈三七心悦诚服，再此恭恭敬敬的抱拳行礼。不但解除了心中的疑惑，同时还把其中的道理教给自己，怎么能不让人心悦诚服。
令西归含笑点头，对他的态度十分满意。
但是，又一个疑问从心头升起，陈三七周皱了皱眉头问道：“前辈，晚辈还有一个问题想请教前辈。”
“你问。”令西归淡然说道。
“三十天不吃辛辣我能做到。可是三十天不练功的话，我的国术不就倒退了吗？请问前辈可有解决的办法。”陈三七诚心请教到。
俗话说一日不练百日空，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。国术之途如逆水行舟，不进则退。每一个习武之人都非常清楚这个道理。只要还在喘气，就要练功。不然功力就会倒退。
每天苦
第291章 绝世秘籍(2/4)