“你这是原发性的痛经，这个会随着你将来结婚生子后有所缓解，但是也需要用药物调理下，因为稍有不慎，会引起不孕不育的症状，我建议你到正规的中医院找老中医看一下。”
“除了平时不吃生冷辛辣的注意事项，经期多吃蔬菜水果肉类也很有必要，当然像红糖水这种温补型的水你要多喝，另外我再教你一些弯腰以及放松的瑜伽体式，你没事儿的时候多做做，可以缓解改善痛经。你平时吃止疼药吗？”
宁静摇头，“我觉得那药不好，有副作用，所以一直没吃，今天你说这么多，我有点害怕，真的很严重？”
曾尛想到自己曾经有个大学同学，半夜痛经痛到自己打120，叫了一辆救护车把自己拉走的地步。
怎么不严重？听起来就很可怕好吗？
虽然她来例假的时候也不舒服，但也仅仅是腹部坠胀，远达不到宁静说的这种可怕程度。
“你来例假的时候都用什么？卫生纸还是卫生巾？”
宁静摇头，“卫生巾那么贵，我怎么可能用得起？”
这个时候已经有卫生巾了，但就是那种长条形的，没有后世这么的花样齐全，功能齐全的。
曾尛抿了抿唇，转身离开进了卫生间，然后从空间里找出来两包拆了包装的卫生巾，日用夜用护垫都有，然后又给她拿了两条带暖宝宝贴位置的生理裤，拿了一大包暖宝宝贴，一大包含姜的红糖块儿，这才进入宁静的房间。
“这是生理裤，新的，我还没用，你洗洗，晾干之后把卫生巾撕掉包装贴上用，经期要格外注意卫生，要不然很容易感染，这是暖宝宝贴，你贴到生理裤的这个位置，它会自主发
第201章 【201】4000+(2/8)