消耗人就会慢慢瘦下来。
可人体碳水、脂肪、蛋白质是人体的三大主要营养元素。身体需要能量一般先转化碳水、后脂肪、最后蛋白质。
囤一身膘肉好过冬，就是这个道理。
减肥的目的是减脂肪，可很多人减着减着就乱了，身体出现各种问题。
人一胖脂肪多，人暴瘦缺营养，就是这么没道理。
所以，减肥饮食一般高蛋白、低脂肪、适量碳水。
出了月子42天，宁薇薇的时间除了照顾三宝，刷题考研，剩下的便是产后健身。
霍女士是一个大忙人，作为婆婆照顾儿媳妇坐完月子，便回归工作找自己男人去了。
园林这边有月嫂、保姆、厨师、助理管家照顾，她无需担忧，也不可能因为孩子就舍弃自己私生活，想三个宝宝了便过来住两天。
生产过后宁薇薇体重128斤，坐月子期间一边进补一边适量运动，出月子密集健身半个月，如今体重在120斤左右。
宁薇薇看着镜子里体型微胖的女人，虽然瘦了些，但怀孕前穿的衣服如今完全穿不下。
正面看宽了壮了，侧面看丰满了不少，尤其是腹部，怀孕后皮肤撑开了，如今收腹一段时间，感觉还有些松松垮垮没弹性。
少女变少妇，真不是一句话说说这么简单。
爱美的宁薇薇非常焦虑自己的身材，吃得苦中苦方为人上人，宁薇薇不由得更加注重自己的健身任务。
这天晚上，宁薇薇喂完孩子，抱着哄他睡觉衣服忘记扣。
周廷礼目不斜视，小心翼翼接果薇薇怀中的小小周，抱回隔壁婴儿房。
宁薇
重生九零财运小娇妻 第473节(3/6)