虐渣不如修仙[快穿]

于是科普道：这有什么好奇怪的，传统武术分内外家功夫，发力方式大多不是来源于腹部，所以很少人会去专门锻炼这个地方。rdquo;
    内家功夫练气，你从外表是看不出来的，只是比常人精神一些而已。而外表可以看出来的人，一般都是练外家功夫的。外家功夫也不一定有腹肌，他们通常都只练某个部位，比如练手上功夫的，像拳法，掌法之类的，除了手上会有茧，就是双臂和双肩后肌肉比较发达。rdquo;
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