练习得好的话，可以说是好处多多。能让玄阴师的功底扎实，施法的功力大增。
而要做到能让体内的阳气随心所欲地来去，绝不是容易的事。
更何况，纯阳体质的人百年难一遇一个，绝大多数的人体质中掺杂了阴气，要将穿插在阴气中的阳气运用起来并非难事，但更上一层楼的“采阴补阳，以阴入阳”，凝阳神功中最出神入化的境界，却是极难！
虽说是极难之事，但也并非不可之事，玄阴圣院每隔百年总能出现一两个这样的奇才，能将体内的阴气化成阳气，这种概率比碰上纯阳体质的人要高些。
近一百年，能做到这样的有二人，一是院尊屠葛庄，另一个便是任虞。
相比于长了一辈、已登上院长之位，当有傲人资历在身上的屠葛庄，任虞便是年轻有为了。
任虞在未成为左煞堂堂主之前就已经练成了凝阳神功中以阴入阳的境界。比屠葛庄当年练成之时还早了三十年。
所以，他才会成为封印术的专职教师，在这一方面，除了屠葛庄之外，他有最高的说话权。
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