子婴低声道：“搏斗需要体力吧，没有好的体力怎么搏斗。”
“没错！说的对！刚那谁说的？”甄义谦踮起脚探着脑袋说道。
卢旺指着他道：“余子婴啦！”
“体力，就是体力！我们要锻炼体力，体力跟上了，搏斗才能跟上。所以，从今天开始我们要早起在夜光阙操练，绕酆都山跑步！”甄义谦语气昂扬道。
“啊……”一片哀声。
“干什么！一个个垂头丧气什么样子，都精神点！操练跑步都坚持不了，还想有好的体力去搏斗吗？你们要知道，妖怪跑得比你们都快，作为凡人根本不是它们的对手，关键在于我们的武器，而用武也是要方法要体力的，挥几下剑，耍几套刀就跟老人家一样气喘吁吁，还怎么打持久战！”甄义谦说道。
这么一听，弟子们又觉得甚是有道理。
于是，即日起，痛苦又酸爽的跑练生活就开始了。
跑练计划是这样的。
首先，是初级阶段。
先是每日早上到夜光阙集合做热身运动，像是拉筋、抬腿、松骨这些，其中压腿这一环节是以两人为一组，互相替对方压腿，大伙每次都压得龇牙咧嘴。
再来，绕着酆都山徒步行走三十里路。
等过了七天后，升级进入中级阶段。
由原先单纯的徒步行走三十里，改为男子负重十公斤，女子负重五公斤徒步行驶三十里。
再过了七天，又升级进入终极阶段。
由男子负重十公斤，女子负重五公斤跑步二十里。
经过三七二十一天的魔鬼训练，大家由骨头发酸、再到骨头散架、最后到骨头不
第二零五章 体能训练(2/4)