”
程月棠不解道，“那还要怎样？”
杨季修道，“速度，力量，平衡力，乃是轻功三要。就目前为止，你能做到其中几要？”
“如何做到？”
“快如燕子扑水，劲如银河落地，稳如不动青松。”
杨季修看了看程月棠，“你能做到吗？”
程月棠闻言缓缓摇头，只是她有些奇怪的是，轻功不是讲究身轻如燕吗？怎么会需要力道如银河落地？
杨季修解释到，“你达到了燕子扑水，那你便达到了身轻如燕。至于银河落地，那是因为每一个轻功高手都需要在长途跋涉的奔跑之时，或者是在远距离跳跃之时，都需要换力。所谓新力，旧力，指的便是这个力，如果你力量不足，那么在换力之时便无法补充你所需要的力，那么你还如何施展轻功？”
程月棠闻言恍然，原来是这样。
“那怎么训练？”
程月棠问到。
杨季修闻言，脸上露出诡异的笑容，“很简单。”
程月棠见状一愣，不由自主的往后退了两步。
“看见那边那堆细沙了吗？你从那木桩之下往下跳，砸的坑越大越好。”
杨季修指了指旁边的一堆细沙和木桩，然后饶有趣味的对着程月棠道。
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